健康コーナー「アイonヘルス」、誰でも簡単に出来る基礎ヨガ編の第2回。 今回はバランスポーズです。バランスポーズは集中力を高め、精神面を安定させる効果があります。バランス力を身につけて集中力を高めましょう。

ディレクター：増子貴世・中山早織／カメラ：高橋 亮／編集：神野ひろ子／プロデューサー：浦部靖己