ホールホイートを買ってみました。
丸一日水に浸けて
お鍋で茹でます。
沸騰したら中火で30分くらいかな。
そのままご飯代わりにも食べられますが
サラダにかけたり
お肉や魚のソースにまぜても美味しい。
プツプツと食感が癖になります!
ホールホイートを買ってみました。
丸一日水に浸けて
お鍋で茹でます。
沸騰したら中火で30分くらいかな。
そのままご飯代わりにも食べられますが
サラダにかけたり
お肉や魚のソースにまぜても美味しい。
プツプツと食感が癖になります!