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ホールホイート

 

ホールホイートを買ってみました。

wheat1.jpg



丸一日水に浸けて


wheat2.jpg


お鍋で茹でます。

沸騰したら中火で30分くらいかな。



wheat.jpg



そのままご飯代わりにも食べられますが

サラダにかけたり

お肉や魚のソースにまぜても美味しい。



プツプツと食感が癖になります!




 


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2012年6月27日 16:19

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