炭水化物を取りすぎている私に

友人が勧めてくれたのが

最近アメリカで

流行っている

ライスド・カリフラワー。

アドバイス通り

炒って．．．



軽く塩胡椒をして．．．



アドバイス通り

ご飯として

あつかい



レトルトのインドカレーを

かけて食べてみました。


大食いの私でも

思いの外

しっかりとお腹いっぱいになりました。笑

ただ、

細かいので

しっかりと噛めていなかったようで

あと、少々消化不良でした。

次からしっかりと噛むようにします。


家族は無理だけど

会社に持っていくお弁当などに

これから

使えるかも。