炭水化物抜きダイエットは

以前、５日間で３キロ痩せて

週末の２日間はダイエット休憩して

普通に炭水化物を食べたら

５キロ太った経験があります。

絵に描いたようなリバウンド。


ようするに

ずっと続けられない食生活では

無理．．．ということですよね。


そこで、

いま私は

「なるべく糖質・炭水化物を減らす」

ゆるーいダイエット中です。

おかずを増やして

ご飯や麺類を減らす。


そしてこの日の朝食は

１人だったので．．．．



卵焼き、ベーコン、
野菜炒め（ほうれん草・マッシュルーム・ズッキーニ）、
さくらんぼ。

パンなどの炭水化物を抜きました。

糖質もかなり低いと思います。


そしてこのあと

ついつい

アイスクリームに手が出ましたが

それもオッケー。

ゆるゆる「なるべく」ダイエット中です！笑

LGBTQの人権運動の発端になった

暴動から５０年。

ヘイトクライムの増加も問題になるなか

NY市警察も５０年前の事件について

正式に謝罪。（↑ニュース映像）

最大規模のプライド・マーチが

行われました。



今年は初めて日本からも

東京レインボープライドがフロートを出し参加！

集合時間の午後５時には１００人以上が勢揃いして

準備万端ワクワク状態。



私はユーチューバーの「かずえちゃん」を発見して

ツーショットお願いしちゃいました。←かずえちゃんのページ

＊「和」をイメージした格好でということだったので
法被をきたら完全に「フーテンの寅さん」になりました。
どんまい。笑

が！！！！


さすがニューヨーク。

待てど暮らせど

パレードの順番が来ない。



「史上最大規模」ということで

時間通りには進まないとは思っていましたが

なんと結局6時間待ち！！！！！！！！



マンハッタンの通りに沿って太陽が沈む
「マンハッタンヘンジ」が撮れてしまいました。^^;


ニューヨークの公立小学校も

パレードに参加する予定でしたが

子供達は数時間待った段階で断念。

子供達も路上で待っていたので

それ以上は無理だったようです．．．。


私は4時間半待った段階で

翌朝のジャスティンのお弁当作り

などが

脳裏に浮かび脱落。

歴史的パレードの写真を撮れずに

帰りました。


ということで、

がんばって6時間待った

Kazushi Udagawaさんの写真をどうぞ。

素敵な写真をたくさんシェアしてくださいました！



深夜近くなっても大盛りあがり！！

街頭の応援はすごい！

まさに

プライド。

それぞれが

それぞれの存在を誇らしく感じた

瞬間だったと思います。


時間通りに行かないのもニューヨークですが

6時間遅れでも

道路を閉鎖したまま

予定通り最後までパレードをやるのも

ニューヨーク。


でもね、

NY市警の方々、運営委員会の方々

次回は

もう少し待ち時間を

短くしてくだされ〜。

ジャスティンのお友達が

旅行中

お預かりすることになりました。



お名前は

MCハマー。

MCと呼ばれています



くつろいで

いただいているような気がします。


かなり

かわいい♡

「紫色か虹色のＴシャツってある？」

突然ジャスティンが聞いてきました。

普段、着るものに

全く興味のない子なのに、

「なんで？」

学校全体でLGBTQのプライド月間を応援するために

生徒と先生が

紫か虹色の服を着ていくことになったそうです。


以前通っていた

「チェスチームのＴシャツが紫だったよね。」


すると

珍しく

前の晩、忘れないようにカバンの上に

紫色のＴシャツが

置いてありました。



ということで

この日は紫色のＴシャツを着たジャスティン。

見えるようにジャケットのジッパーを

わざわざ開けて

でかけました。


そして帰ってきたときには

ジャケットに

ハートのレインボーのシールが。

みんなに配られたそうです。

しかし

これは「可愛すぎて」気に入らず

１日で剥がしてしまいました。

こういうのは

ハート型ではなくて

丸とか四角にしてほしいね．．．と

２人でダメ出し。笑


今年のニューヨークのプライド・マーチは

５０周年ということで

史上最大規模になるそうです。

６月３０日、１２時からです！

起こしに言ったら

息子が

ミノムシに

なっていた．．．



どうしても

起きたくないらしい．．．。