止まることを知らない
ローラーコースターに乗っているよう。
さすがに脳がキリキリしてきました。
明日の夜のいずれかの勝利宣言が待ちきれない!!!
でも...
2000年の
ブッシュVSゴアで
フロリダで『数え直し』騒動を
取材していた私としては
本当に明日で終わるのか
一抹の不安が....。
米大統領選で脳がキリキリ...
ホウドウキョク
2016年9月30日 09:34911
2016年9月11日 09:00グルテンフリーのレシピ(1)
グルテンフリー
<西洋ねぎのシンプルライスパスタ>
なんてったってシンプルで美味しいので忙しい人にオススメ!
ライスパスタは少々べっとり食感。
ライスパスタのいろいろな種類を試してみましょう〜。
グルテンフリーに興味無い人は普通のパスタでどうぞ。
<材料> 4人分
オリーブ油 大さじ4
にんにく 2片
赤唐辛子(鷹のつめ) 1本
西洋ねぎ(リーク) 大きめ3本、又は中くらい4本
トマト 1個
ライスパスタ 500g
塩コショウ、醤油 好みで適宜
刻んだパセリ ¾カップ
<作り方>
1) パスタ用にお湯を沸かし、塩を入れる。
2) 大きめのフライパンを中火にかけ、オリーブ油を大さじ2入れる。
熱したら、にんにくと赤唐辛子をいれていため、
にんにくが茶色になったら赤唐辛子を取り出す。
3) 1-2cm位の厚さに切った西洋ねぎを2に加えて、
柔らかくなるまで約10分炒める。
トマトを加えて弱火で約5分炒める。
4)パスタがゆであがったら、水分をよく切る。茹で汁は少し残しておく。
3にオリーブ油大さじ2とパスタを入れて炒める。
こしょうを加えて、塩気が足りなかったら塩、
又は和風にしたければ醤油を少々入れる。
5) 刻んだパセリを3/4カップの半分混ぜて、
器に盛ってから飾りとしてパセリをのせます。
グルテンフリーのレシピ(2)
グルテンフリーのレシピその2
<和風サーモンと野菜蒸し焼き>
サーモンを使った和の風味を効かせたレシピ。
<材料> 1人分
サーモンマリネ:
サーモン切り身 150~170g
ネギ 刻んだもの大さじ1
たまり醤油 大さじ1/2
米味噌 小さじ1/2
しょうが みじん切り小さじ1
ごま油 小さじ1
玉ねぎ 1/4個分
ほうれん草 1カップ
人参 中1/2本
オリーブ油 大さじ1〜
水1/2カップ
<作り方>
1)サーモンマリネの材料、ネギ、たまり醤油、米味噌、
しょうが、ごま油を混ぜてサーモンと和える。
20分くらい漬け置く。
2) 玉ねぎを薄切り、人参を千切りにする。
3) フライパンにオリーブ油を熱し、
1のサーモンを汁ごと入れて両面焼き色がつくまで焼く。
4) 玉ねぎ、人参、ほうれん草、水を加えて5分ほど蒸し焼きにする。