ニューヨークで

ユミコアのレッスンがありました。

万年運動不足で腰の重い私を

一生懸命誘ってくれる数人の友人．．．

なんともありがたい♡

「一緒にやろうよ」
　　ん〜．．．．

「スパッツある？貸すよ」
　　ヨガパンツ持ってる

「ヨガマットある？貸すよ」
　　フレディ（旦那）のがある

というわけで

行ってきました。



このボールと体重を使って

あちこち

ほぐすのです。



集まったみなさん

いかにも、
『いつも運動していますオーラ』
出まくりです。

ダボダボなTシャツとヨガパンツの人は

私だけ!! (;ﾟдﾟ)ｱｯ....

結論から言うと

キツかったです。

はじめの５分で

「これは失敗した〜！」けど

後悔先に立たず。

でもリタイヤすることなく

最後まで頑張りました。

終わってから

ユミさんと写真を撮らせていただきましたが

私の顔がとてもお見せできる状況ではありません。

ボロボロ．．．www

ということで、

自分の顔にスタンプのせました(≧▽≦)

私も周りでも

普段、エキササイズやトレーニングを

している人が

その良さを実感していたようで
（＊していない人は、していなことを実感w）

トレーニング人口の多いニューヨークでは

人気になるのではないかと感じましたー。


不思議だったのは

翌日は筋肉痛ではなくて

伸ばした筋が痛かったこと。

ヨレヨレしながら

久しぶりに

体を動かしたことに

自分を褒めてあげた私でした♪

名ジャズクラブ、バードランドで

八神純子さんのライブ。

それはもう素晴らしかったです。

途中、なんとマイクを外して

アカペラ．．．



八神さんは

デビュー当時と同じピッチで

歌っています。

それどころか

ずっと八神さんのファンだったという方が

以前は透き通る声だったのが

今はセクシーで

さらに磨きのかかった声になったと

感想をおっしゃっていました。



そして最新曲

Terra ~ here we will stay

１１分の曲です。

なのに１１分に感じない曲。

暖かく、強烈なメッセージを秘めた曲。

すごくよかったです。


ライブ発表直後に売り切れて
ニューヨークで追加公演となった八神純子さん。

終わった瞬間から

また聴きたい！と思う歌声。

カッコ良すぎます♪

ライブの前に八神さんに
インタビューさせていただきました。
まだご覧になっていない方はぜひ！

パロ・サントが好きです。

スペイン語で「聖なる木」という意味だそうです。

効能は「空気の浄化」

パロ・サントの木を燃やして

軽く吹き消すと

ふわりと浮かぶ煙は

見ていると落ち着きます。

そして残る香りが優しい。

最初に買った１本がすごく好きで

同じ感じで炊けるブランドが

なかなか見つからず

探し求めていました。


パロ・サントとは言っても色々とあって

細く樹脂が多く残っているタイプは

燃えやすいのですが

煙に樹脂の黒いススがまざるのと

香りが弱い気がして好みに合わず。

太くてシンプルな木のタイプを探していました。

ネットでようやく発見。

メイクをする前や

お風呂に入る前に炊いて楽しんでいます♡

チケットが高かったり

とれなかったりで

なかなか行けなかった

ブロードウェイミュージカル

『ハミルトン』。



やっと

行ってきました！


結論から言うと

（もうわかってることだけど）

これは歴史的に残る作品だと確信しました。

とにかくパワーがすごい！！

初めから最後まで

舞台から

５００％のエネルギーが放出されてる感じ。



出演者のレベルも高い！

というより、

相当レベルの高い俳優でないと

できない作りになっています。

ただ、ラップの部分が多いので

最大限　楽しむためには

事前の予習をお勧めします。

歴史の勉強と

曲の歌詞を調べておくと

良いと思います。

私はコロナで

ニューヨークがシャットダウン中

ミュージカルを無料配信していて

オリジナルキャストの

『王様と私』と『ハミルトン』を

数回見ていたので助かりました。

我が家のボーイズによると

全体の説明をする最初の部分がラップで

そこの歌い方がゆっくりになっていた

とのことです。

少しづつ改良しているのですね。


上演時間の

２時間４５分があっという間でした。

漂う優しいいい香り．．．


華道家元池坊のニューヨーク支部

支部長／全米いけばな特別派遣講師による

いけばなのお教室でした。


日本ではとても

手の届かない方々と

お話できる

ニューヨークならではの環境。

この日は

お教室のお花が

多めにあるといるということで

少しわけて

いただきました。

私は花瓶にさすことしか

できないけど

本当にきれい。



生ける前に

ぬるま湯で水切りするよう

教えていただきました。

野菜も調理するまえには

お湯で洗うと

シャキッとするそうです。

以来、野菜はお湯で洗っています。

野菜の元気がでるような気がします。


お花もシャキッとして

とても長持ちしています。

もうしばらく楽しめそうです。