今回は5月5日は子供の日にちなんで
子供が大好きなカレーの作り方を料理家のコルトンひでこ先生に教えていただきました
クリーミーなマンゴーチキンカレー
【作り方】
1. 鶏肉の両面に塩・こしょうをする
骨付きのもも肉を使います 骨からもいいダシがでてより おいしいですよ |
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2. オリーブオイルをひき熱した鍋で 鶏肉を両面焼く(片面4分ずつ)
この段階では、お肉の中まで 火が通ってなくても大丈夫です 表面を香ばしく焼くことでうまみを とじこめます |
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3. 鶏肉をいったん鍋から取り出す | |
4. 同じ鍋で薄切りにしたニンジン、 玉ねぎ、ニンニクのみじん切り、 塩を加え炒める
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5. カレー粉にガラムマサラ、 小麦粉を加えよくかきまぜる
ガラムマサラ(garam masala) warm spice 体を温めるスパイス(意味) シナモンやクミン、コリアンダー等が入っています
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6. カレーの香辛料を入れ焦げないように炒める
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チキンブイヨン、トマトペースト、 しょうがのすりおろしを加える
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7. マンゴーの皮をむき細かく切る
マンゴーは今が旬! メキシコ産やフロリダ産が市場に出回っていますよ マンゴーの代わりに、洋ナシ(pear)を入れても おいしいですよ
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8. 切ったマンゴーを鍋に入れ よくかき混ぜる 鶏肉を鍋に戻しフタをして 約20分煮込む
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9. 鶏肉だけを取り出す |
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10. カレーソースをハンドミキサーで ピューレ状にする
ピューレにした方がソースが1つになり チキンと絡みごはんにもよく合います |
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11. 仕上げにグリークヨーグルトを入れる
グリークヨーグルトは水分が少なく すごくクリーミー! カレーにコクがでてよりクリーミーになりますよ お好みでタバスコを入れるとピリッとしていいですよ |
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12. 鶏肉を鍋に戻し温め、 塩・こしょうで味を調える お皿にカレーをついでパセリをふりかけて・・・ |
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クリーミーなマンゴーチキンカレーの出来上がり |
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料理家プロフィール ひでこ・コルトンさん |
今若者の間で再発見されているのがアナログ・レコード。
その魅力の秘密を知るために、ニューヨークで「レコードストア・デー」を取材。
4/20(土)全米約1000軒のレコード店で同時開催された
「レコードストア・デー」のために、
今年は300タイトルもの「新譜」のアナログ・レコードが限定リリースされ、
そのほとんどが1日でソールドアウト!
ほしいレコードをゲットするために朝から並んだ若者たちが
「アナログの魅力」について語りました。
「レコードストア・デー」
撮影に協力してくれたグリニッジ・ビレッジのレコード店
「GENERATION RECORDS」
外国で生活する私たちにとって、医療システム、言葉の違う場所で病気になることは大変不安です。
今回ご紹介したBCネットワークはシンポジウム、乳房セルフチェック講習会など定期的に行っています。
BCネットワーク
BCネットワークは,アメリカ認定の非営利団体です。日米両国に在住の日本人女性達に乳がんに関する最新の情報、乳がん治療後の生活の取り組み、乳がん早期発見、啓発情報発信を押し進めていく非営利団体です。
JAMSNET 法人医療支援ネットワーク・日本医療支援グループ(NPO)
ニューヨーク周辺の医療系法人支援グループ同士の情報交換、総合連携の構築を目的として設立されたネットワークです。海外在留邦人の心と体の健康をサポートしています。
日本を代表する現代美術家、村上隆さんの6年振りとなる個展がロサンゼルスで始まりました。
今回のテーマは、「Arhat」(羅漢)。
100 Arhats, 2013
69 Arhats Beneath the Bodhi Tree, 2013
Red Demon and Blue Demon with 48 Arhats, 2013
Kaikai Kiki & Me: On the Blue Mound of the Dead, 2013
日曜・月曜 休館
開館時間 10:00AM−6:00PM
入場無料
そして...
村上さんが初めて監督した映画がこの週末から日本で公開!
その名も「めめめのくらげ」
不思議な生き物"ふれんず"と少年たちとの友情を描いたファンタジードラマです。
村上さんがデザインしたかわいいキャラクターたちがCGで映画の中を飛び回ります。
実はこの個展が始まる前にロサンゼルスでも上映会が行われました!
会場にはジャック・ブラックやスパイク・ジョーンズ監督の姿も。
映画の情報はこちらから→:「めめめのくらげ」